こんにちは

青山総合整体サロン～ピュアーラ～の宮澤です。

今日のテーマ「笑顔は最大の武器」

笑顔について

赤ちゃんが生まれて最初に認識する表情が笑顔と言われています。

黒目で比率がアップするだけで可愛さもアップします。

人は無意識にその黒目がちな瞳に安心感、親しみ、可愛さを感じます

男女関係なく

「大らかで明るく、笑顔の素敵な人、爽やか、優しい人
に引かれるのは共通のようです。

多くの人は、笑顔の人の目に奪われてし
まいます。

私も何度も奪われた事が(笑)

芸能人笑顔ランキング上位を見てみましょう

女性編
1位：有村架純

2位：新垣結衣

男性編

1位：相葉雅紀

 

2位：中島健人

人により良い印象を与えるためにも、笑顔は大切なものですよね

笑顔の作り方ポイント

（1）口角をしっかり上げる！

頬の筋肉（頬筋）と口周りの筋肉（口筋）を意識し、力を入れて、口角をしっかりと持ち上げましょう。

（2）上の歯見せましょう！

上を見せると、とても自然な口元を演出できます。口角も上がり、口元が綺麗に見えます。

（3）目は、三日月形になっていますか？

目には力を入れず、自然に目尻を下げ、目じりが下がると可愛され笑顔になります。

（4）左右のバランスはとれていますか？

人によって、筋肉のつき方は左右違いますが、なるべく左右の筋肉がバランス良く、対称になっている方が綺麗に見えます。
3つの筋肉が重。

眼輪筋・頬筋・口筋です。これらの左右バランスを意識しましょう。あまりにもバランスが違うと、引きつっている怖い印象を与えてしまいます。

皆さん、最近笑っていますか？

大人になると子供の頃に比べて、笑う機会が、かなり減ってきます。

意識的に笑わないと、今日一日笑ってないな。

なんて日が、出来てしまう事も。

「笑う門には福来たる」という、ことわざがあるように、

その笑顔の効果は、心や体の健康・対人関係・ビジネスの成功など多岐にわたります。

まずは作り笑いでもいいので、笑ってみてはいかがですか？

そうすると、心がふっと軽くなるかもしれません

あなたも今日から笑顔美人を目指してみませんか？

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