新型コロナウイルス感染情報


【新型コロナウイルス感染情報】

こんにちは

仲間作りが大好き、全国、世界へと飛びまわりたい整体師の宮澤博文です

~正しいメンテナンスは一生モノの身体を作ります~

新型コロナウイルス感染に関する会話が世界中で続いています

新型コロナウイルス感染症は、現在、ヒトからヒトへの感染。

現時点では世界中に広がっているようです

中国の国家衛生健康委員会によると、中国での死者は170名になり、新たに7711名が感染したと発表されましたそうです

感染者
中国はダントツ➡️1位
2位➡️タイ 14名
3位➡️シンガポール 10名
4位➡️日本 9名

2月中旬までには10万人~20万人と予想

しかしコロナウイルスだけはないようです。

知人の飲食店ではノロウイルスにかかったスタッフが出たらしく、その方の作った大量の食材も全て破棄といったことも起こったそうです。

私の娘はインフルエンザにかかったのよ~という話もあります。

デパート、飲食店全てマスク着用が義務づけ
られています。

新型のためワクチンはないそうなので、一般的な予防法としてマスクの着用と手洗いうがいをすることが大切です。

それ以外に自宅でも一人ではできる対策方法です

 

【試して得するビタミンC】

ビタミンCが不足すると、寒さや細菌に対する抵抗力が弱まり、風邪やインフルエンザなどの病気にかかりやすくなります。
また、コラーゲンが作れないために細胞の間の結合が緩み、壊血病になる可能性があります。
さらに骨の発育が不十分になったり、歯ぐきなどから出血が見られたりします。血管や関節が弱くなることから関節が痛むこともあります

【試して得するアロマの製油】

アロマ製油➡️ティーツリー

天然成分100%のものを使用してください。

⭐うがい
コップにぬるま湯を注ぎ、ティーツリー1滴と、お好みで塩を一つまみ加えてうがいする。

⭐風邪のひきはじめの入浴
熱めのお風呂や足浴に、塩とティーツリーを入れて体を温め、すぐに寝る。

抗菌・抗ウィルス作用が強力なティーツリーを上手に利用して、風邪や感染症にかからないように対策を取っていきましょう。

【試して得する身体のツボ】

雲門(うんもん)

⭐効能
肩こりや五十肩に効果があります。また、肺のトラブルで反応が出やすく、そのため咳や喘息、胸痛といった呼吸器疾患に効果的

⭐ツボの押し方
あまり力をいれないように注意して、ゆっくり3秒押したら3秒離すといった感じで1度に2回程度行いましょう。

風池(ふうち)

⭐効能
目、耳、鼻の不調、首の筋肉の緊張、脊椎炎、インフルエンザ、風邪、パーキンソン病、てんかん、顔面麻痺に効果的

⭐ツボの押し方
あまり力をいれないように注意して、ゆっくり3秒押したら3秒離すといった感じで1度に2回程度行いましょう。

【試して得するお腹】

お腹を温めると、胃腸の働きも向上。熱の大元の食べ物を効率よく消化して、 全身の血行がよくなり、 冷えが改善。また免疫細胞の約6割が腸に集まっているため、免疫力もアップし、病気にかかりにくくなります

入浴はなるべく毎日入りましょう。
外に出かける時はホッカイロはいいですね。

アロマの製油、身体のツボ、入浴など試してみてください(^^)

普段から、十分な睡眠とバランスのよい食事を心がけ、免疫力を高めておきましょう。

◇◇東京青山総合整体~ピュア-ラ~◇◇

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