スポーツ整体・パフォーマンス能力を高めよう

スポーツ整体

スポーツ整体は、身体の組織より可動的に、硬くならないようにすることで、栄養吸収力を高め、老化予防、健康に維持します。トレーニングにスポーツ整体を取り入れることで、運動パフォーマンス能力が向上し、損傷を防ぐことが出来ます。

心血管系、筋力及び柔軟性トレーニングとスポーツ整体を用いることをお勧めします。

スポーツ整体の作用

硬直を緩和し筋痙攣を軽減、癒着をほぐし、最適な機能の回復を助ける

筋機能のバランスを再構築し、柔軟性を高めることで、関節への負荷を軽減する

痛みを和らげる

競技前、イベント前のスポーツ整体

〇イベント前の直前（現場）⇒施術時間15分～20分

〇イベント数日前⇒施術時間60分～80分

競技後、イベント後のスポーツ整体

イベント後のマッサージは2時間～3時間程行うのが理想です。

〇イベント後の直後（現場）⇒施術時間120分

〇イベント数日後⇒施術時間120～180分

スポーツ整体は、スポーツの場面において適応される、軟部組織に深くまで作用する整体です。

日本でもまだまだあまり取り入れらているところが少ない。

当院にお任せください。

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完全予約制

営業時間:11：00～22：00

青山総合整体～puarra～