こんにちは。
青山総合整体サロンの～ピュアーラ～の宮澤です。
今日のテーマ
正しい洗顔のやり方と順番
正しい洗顔方法をマスターすれば、素肌そのものがキレイに、いつものスキンケアの効果も倍増するはずです。
洗顔ネットを使うと良いですよ(^^)
マトリックスシリーズ
ソープ、マトリックスエキスがおすすめです✨
http://jms-shop.com/Shop/index.php?ShopID=1116516
マトリックスエキスの誕生
http://puarra-seitai.com/?p=2786
毎日何気なく行っている洗顔をしっかり見直すことが大切です。クレンジング＆洗顔で毛穴をきれいに整えたら、保湿ケアもしっかりと行いましょう。
こんにちは
青山総合整体サロン～ピュアーラ～の宮澤です。
今日のテーマは
「美肌効果と若返りへと導く～足裏の反射区」
アンチエイジング足裏反射区
足裏マッサージをして
美肌効果と若返りのダブル効果はご存じでしたか？
その答えは･････
「副腎」「肝臓」の反射区です。
副腎の反射区
トラブルを改善するのに効果的なのは、ホルモン分泌を活発にし、肌の再生を促す効果があります。
痩せやすい体質へと変わります。
肝臓の反射区
肌の乾燥やシミやシワ、たるみなどに効果的です。
胃、十二指腸、小腸、大脳、自律神経の反射区
普段から食べ過ぎていたり、ストレスを感じていませんか？
上記の反射区を刺激して機能を整えるのがおすすめです。
自律神経や大脳の反射区は、リバウンドを防ぐのにも効果があります‼️
ダイエットにも効果的です✨
自律神経の反射区はこちらです⬇️
もうひとつおまけに⁉️
二日酔い にも良い反射区も紹介します。
ビールが美味しい季節
仕事終わりに、くぅ～っと
飲み干す、ビール１杯がたまりません
お酒も飲み過ぎはダメです。
そういう方への二日酔いの反射区は｢肝臓｣です。
この機会に足の反射区を覚えましょう✨
足のうらは、第二の心臓と呼ばれるほど大切なところ
流れをよくして“きれい”と“健康”を整える
日々の習慣に足裏の反射区を取り入れていきましょう。
🌟足裏マッサージコース🌟
こんにちは
青山総合整体サロン～ピュアーラ～の宮澤です
今日のテーマは「耳の穴もみ＆耳つぼ効果」
※当店の美人・お客様のお綺麗な耳をモデルにしました。ご本人の許可は頂いております(笑)
耳のマッサージは、全身の血流を活発、自律神経の調整、高血圧、耳鳴り、めまい、老眼、近視に即効性があります。
整体、美容業界でも小顔効果や美顔効果が期待できる、イライラが静まりぐっすり眠れるのはご存知でしたか？
耳のマッサージは日頃行っていますか？
●耳のマッサージのやり方をお教えします。ご自身でやってみてください。
①耳の穴の前にある固い出っ張りに指をあてて、これ以上奥までいかないところまで押し込み10秒間キープする
②耳の穴の前にある固い出っ張りの内側に親指をあてて、顔の方に押しながら10秒間キープ
③耳の穴の前にある固い出っ張りの反対側に親指をあてて、頭の後ろの方に押しながら10秒間キープ
④耳の根本を親指と人差し指で強く握る、側頭部に耳を押しつけるように、ゆっくり、ゆっくり、後ろに10回、前に10回を行う。
①～④を1日1回を心掛けていきましょう。
★耳のマッサージによっての効果が期待できます★
〇便秘、下痢
〇耳鳴り、難聴、めまい
〇胃痛、激痛
〇小顔アップ
〇ひざ痛、腰痛
〇二日酔い、高血圧
〇肩こり、風邪、背中の痛み
〇頭痛、疲れ目
〇鼻炎、鼻づまり
当店の整体、小顔矯正メニューでも耳のマッサージは行っております。
ご自宅でもできるマッサージ法としてお客様へお伝えしましたら
下記のコメントを頂きました。
・肩こりと首コリで大軽減しました
・自宅でむくみが取れて即小顔になった
・目がすっきりして仕事に集中できるようになった
・気絶するくらい痛いけど「めまい」「もやもや」が取れて頭がすっきりした。
是非ご自宅でやってみてください(*^^)v
小顔矯正コース
http://puarra-seitai.com/?page_id=139
全身美容矯正プロポーションコース
http://puarra-seitai.com/?page_id=135
おはようございます。
青山総合整体サロン～ピュアーラ～の宮澤です。
いつもブログを見て頂きありがとうございます。
🌟２回目の来店/猫背が良くなって来ました🌟
🌟20代女性 美容矯正60分🌟
２週間後に2回目来店
１回目の写真とりませんしたが、２回目は本人の希望により、全身写真を取って施術を行いました。
よく見ると変化わかりますよ(笑)
🌟感想
ストレートネック、猫背が良くなって、少しスリムになった気がします。
日々のストレッチも心がけますと言ってくれました。