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美容に興味ある方へ

 
【美容に興味ある方へ】
 
健康、美容を意識するのに一番大事なのは骨盤です。
 
ここを知らない人が大多数です。
 
【歪みに寄る身体へ影響】
 
骨盤は多くの筋肉で支えられています。
骨盤内には腸、膀胱、子宮、卵巣があり、骨盤を取り巻く筋肉はおおよそ40くらいあります。
 
骨盤が前後、左右に傾く=身体の歪み
 
では骨盤が歪むことで何が起こるでしょう?
 
下腹ぽっこりです。
 
それにより腰痛、肩こりを引き出しています。
 
骨盤内には、大きな血管やリンパ管があるため、骨盤が歪むと、水分や老廃物の代謝が悪くなり、冷えやむくみを感じやすくなるとのこと。
 
 
特に女性の方が関節の痛み、ホルモンの影響が出やすいです。
 
【骨盤周辺の筋肉が低下するとどうなるの?】
 
内蔵が下がってきて「ゆるみ」という状態になる。その影響により、便秘、月経痛、尿もれに繋がります。
 
【原因ランキングはこんな感じです】
 
1位 下っ腹ぽっこり
2位 下半身太り
3位 腰痛
4位 肩こり
5位 猫背
6位 首のこり
7位 冷え
8位 むくみ
9位 痩せにくい
10位 月経痛
11位 便秘
 

 
 
健康、美容を意識するのに一番大事なのは骨盤です。
 
この知識は知っておいてください。
 
良い食材、サプリメント、水素、美容液があっても効果は薄くなります。
 
家の床下や床が傾いているのに、高級家具を買う人はいません。そんな家に住んでいたら心も身体も落ち着かず不安定になります。
 
一番最初に直すところは床下や床です。
 
身体でも同じです。一番は骨盤の歪みチェックです。
 
 
骨盤矯正は、正しい知識、技術、信頼出来る方の施術をおすすめします。
 
チェーン店などでも骨盤矯正、ストレッチを禁止しているサロンも多数あります。
 
それほど身体にとって大事な場所なのです。
 
美容で一番大切なこと
 
それは
 
【脳脊髄液です】
⬇️
 
【脳脊髄液の流れの改善すると】
 
脳脊髄液が正常に生産・循環・吸収するようになり症状が改善される
 
〇身体のゆがみが整うことで自律神経の働きが良くなり、免疫力が高まる
 
〇体が軽い
 
〇姿勢がよくなる
 
〇頭痛、肩こりの解消などの効果
 
〇バランスのとれた状態になり、末端の機能低下も回復
 
〇肌をきれいにする美容効果
 
〇ホルモンのバランスが整って身体を若返らせる
 
〇身体全体のむくみも改善される
 
 
【脳脊髄液の流れをよくするには】
 
〇骨盤、背骨(脊柱)、頚椎(首)、頭蓋骨の歪みを整えることが大事です。
 
脳脊髄液調整法の技術は、カイロプラクティック、オステオパシーと行った手技療法で世界では古くから身体の歪みや自律神経を整え痛みを治すのに使われてきました。
健康にはもちろんですが、美容に最もよいと言われている手法です。
 
 
【脳脊髄液調整法の手技療法】
頭痛、肩こり、首こりはもちろん。
 
むくみやセルライト除去、小顔効果、ボディラインの引き締め、ダイエット効果、デトックス効果など本来のもつ身体のラインへと近づけるお手伝いができる美容効果大の整体です。
 
お腹の筋肉もゆるゆるになりますので、整体後に「エステ」「スポーツジム」「ヨガ」に行くとさらに絞られ、カロリーの減少、燃焼効果が高まります。
 
 
【常連さん】
 
〇頭痛、首コリ、肩こり、腰痛でお悩みの方
 
〇整体後にエステの予約を取っている方
 
〇モデルさんが美容目的で撮影前に整体を受けにきている
 
〇スポーツやヨガに行く前に整体に来て「軽さ」「柔軟性」「稼働域」「全身ゆるゆる」強化
 
など様々な目的で整体にお越しくださいます。
 
整体後にはセルフケアのやり方、セルフストレッチ法などもお伝えしています。
 
当院にお任せ下さい
 
 

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青山総合整体サロン~puarra~

 

完全予約制 

※前日21時までにご予約をお願いします。

 

営業時間:11:00~22:00

電 話 : 080-2399-7246

メール:info@puarra-seitai.com 

LINE@:http://nav.cx/oRLvDA

お気軽に電話、メール、LINE@までお問合わせください

※留守番電話の際は、ご連絡先をお願いします。こちらから折り返し連絡いたします。

※出張先によって、時間外の依頼も承ります。ただし、事前にご予約いただいた場合のみとします。

 

 
 

美肌効果と若返りへと導く~足裏の反射区

こんにちは

青山総合整体サロン~ピュアーラ~の宮澤です。

今日のテーマは

「美肌効果と若返りへと導く~足裏の反射区」

アンチエイジング足裏反射区

足裏マッサージをして

美肌効果と若返りのダブル効果はご存じでしたか?

その答えは・・・・・

「副腎」「肝臓」の反射区です。

副腎の反射区

トラブルを改善するのに効果的なのは、ホルモン分泌を活発にし、肌の再生を促す効果があります。

痩せやすい体質へと変わります。

肝臓の反射区
肌の乾燥やシミやシワ、たるみなどに効果的です。

胃、十二指腸、小腸、大脳、自律神経の反射区

普段から食べ過ぎていたり、ストレスを感じていませんか?
上記の反射区を刺激して機能を整えるのがおすすめです。
自律神経や大脳の反射区は、リバウンドを防ぐのにも効果があります‼️

ダイエットにも効果的です✨

自律神経の反射区はこちらです⬇️

もうひとつおまけに⁉️

二日酔い にも良い反射区も紹介します。

ビールが美味しい季節 

仕事終わりに、くぅ~っと
飲み干す、ビール1杯がたまりません
お酒も飲み過ぎはダメです。

そういう方への二日酔いの反射区は「肝臓」です。

この機会に足の反射区を覚えましょう✨

足のうらは、第二の心臓と呼ばれるほど大切なところ

流れをよくして“きれい”と“健康”を整える

日々の習慣に足裏の反射区を取り入れていきましょう。

🌟足裏マッサージコース🌟

http://puarra-seitai.com/?page_id=149

ルイボスティーは「デトックス効果」ある最強ダイエット飲料

スライド写真の4番目

当店では、施術前と施術後に「ルイボスティー」を提供しております。

 

今日はダイエットにとてもいい

「ルイボスティー」をチョイスしてみました。

 

〇ルイボスティーの主な成分


ミネラル、マグネシウム、亜鉛、カルシウム、鉄バナジウムリン。マンガンなど

カロリーもほぼゼロ

ルイボスティーのミネラルや酵素は基礎代謝を促進

血流を良くし、腸内環境も整える

最強のダイエット飲料なのはご存知ですか?

ダイエット用の飲み物としては最高峰

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健康に痩せる運動や糖質制限ダイエット

便秘解消、酵素ダイエットなどと、

一緒にルイボスティーを飲むことで、

ダイエット効果が倍増します!
 

健康維持でスッキリ痩せたい方にお勧めです

 

女の敵「セルライト」にも効果的

ルイボスティーは新陳代謝が改善され、脂肪が燃焼されやすくなります。

 

 

ストレッチ、ヨガ、筋トレ、ウォーキングなど行う時にもお勧めです。

 

体の動作に必要不可欠なミネラルを効率良く補うための飲みもの。

健康な骨や筋肉をつくる手助けをして、

同時に体の動きをスムーズにし、

ダイエットの能率をアップさせてくれます。

 

ルイボスティーの作り方


20分~30分煮出しすると、カルシウム、ナトリウム、フラボノイドなどの有効成分が抽出されます。

冷蔵庫に入れるときは

ティーパックを入れままの状態で冷ますとより有効成分が出るのでお勧めです。

1日に2~3杯以上のルイボスティーを飲むようにしてください。

これを1~2か月以上続けると、より効果を実感できるそうですよ。

 

〇主な効果効能


冷え性、むくみ、便秘解消、整腸効果、夏バテ、

アトピー、アレルギー、花粉症、妊活効果

リラックス効果、不眠症、シミやシワ、

肌荒、加齢臭、二日酔い

 

私は飲むだけではなくお風呂にも入れることもありますよ。

ルイボスティーのティーバック2~3袋

アンチエイジングだけでなく、美肌効果があるので、

肌荒れに悩んでいる方もいいので取り入れてみてください。

女子力アップ!究極の「脳脊髄液ダイエット」

こんにちは

渋谷・青山の総合整体サロン/puarra~ピュアーラの宮澤博文です。

夏に向けて今からBODYチェック
 

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夏といえば露出が増える季節です。

身体のラインをスッキリして、今年の夏は

思いっきり楽しみましょう。

勇気、挑戦が貴方の自信と笑顔をより強くしてくれます

ピュアーラ式の脳脊髄液ダイエット


◆脳脊髄液とは◆

頭蓋骨と背骨の中を行ったり来たりしながら脳と脊髄を守る、無色透明の体液です。

血液・リンパ液・脳脊髄液、3つの体液の循環を良くすることで、ホルモンのバランスが整い

肌もきれいになり体の調子も良くなり、美容・健康・ダイエットにつながっていきます。

むくみも期待でき、老廃物や毒素を身体から出すことで、肌も綺麗に❗美肌❗身体の内側から綺麗を作っていきましょう。

ピュアーラ式脳脊髄液ダイエット
モデルさんに人気のメニューです。
リラクゼーションやエステシャンに指導経験をもつ整体師

洋服は来たままで❗❗サイズダウン❗❗❗

あなたのプロポーションを実現させます。
小顔、括れ、ヒップアップ、美脚を実現したい方におすすめのコースです。

美BODYプロポーションコース
小顔矯正コース(オプション)



渋谷・青山の隠れ家マンションにある/puarra~ピュアーラ~総合・整体サロン
◆完全予約制の隠れ家サロン

◆営業時間:12時~21時(最終受付19時)
※事前予約であれば、午前中、夜間もご予約承ります。
◆休み:不定休

◆サロン外観・内観紹介

TEL03-6450-6167
電話が繋がらない場合は、留守番電話にお名前、電話番号をお願いいたします

◆簡単ご予約フォーム
24時間いつでもご連絡ください。

◆メニュー
◆お客様の声
◆良くある質問
◆スタッフ紹介
◆アクセス



笑顔をプロデュース
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夏はどうしてもシャワーですませたい時期、そんなあなたに

正しいメンテナンスは一生モノの身体を作ります

こんにちは~
ピュアーラの宮澤です。

まずはできるところから初めましょう。最
初から無理しない。

シャワー

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このレインボーシャワーがほしい(^^)


頭痛・肩こり・腰痛の方には効果的
一番いいのは入浴ですが、忙しいかったり、めんどくさいなどでシャワーで済ませたい方には良いかもしれません。

①40度~42度
シャワーを背にして行います
頭→30秒~1分程
首→30秒~1分程
腰→30秒~1分程

②かなりぬるい湯又冷水
シャワーを背にして行います
頭→30秒程
首→30秒程
腰→30秒程

③40度~42度
シャワーを背にして行います
頭→30秒~1分程
首→30秒~1分程
腰→30秒~1分程

①②③を行うと効果的です。
それだけの湯を使うなら、お湯をためた方がお得ですけどね。


一人暮らしで余り気にしない人用(笑)

湯船に入り、お湯をためながら、洗うのもいいかもしれません。
足湯→半身欲→全身浴

お湯は汚くなりますけど、洗っているうちにお湯はたまります(^^)

最後にシャワーで流す。これもいいかもですよ~


※身体が基本です。身体を軽くして、あたため、体脂肪を燃焼させていきましょう。

ピュアーラ整体サロンでは、痩せやすい体質に変化させていきます。

より効果をあげていくために

姿勢・骨盤のゆがみを正しておく!
血液・リンパのながれをよくしておく!


ご希望の方は、今すぐ下記までご予約ください

ピュアーラ整体サロン
予約→03-6450-6167
メール→hiikun1623163@gmail.com
※メール相談も受付けます。お気軽にご連絡ください(^^)

夏BODYダイエット

正しいメンテナンスは一生モノの身体を作ります。

みなさんこんばんは~

puarra~ピュアーラの宮澤博文です

 

夏BODYダイエット

海だ~プールだ~クビレだ~

☆夏の準備、クビレの準備、美脚準備できていますか?

 

渋谷で人気。1日3人までの予約

美BODYダイエットコース/美容骨盤矯正

予約→03-6450-6167

ライン→hiikun1623

※ラインからもご予約いただけます