「渋谷筋膜リリース」タグアーカイブ

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出張訪問整体in船堀駅

【出張訪問整体in船堀駅】

出張で東京都江戸川区船堀駅
周辺のご自宅へ行ってきました。
私の店舗サイトを一生懸命探してくれたそうです。

【30代後半女性】
お子さん3人をお持ちの主婦

○表参道周辺の筋膜整体にいくそうです
がきちんとした整体を受けたい。
○接骨院に行っても全然ダメ。
○私結構色んな整体に行ったんです。
○首と肩が痛くて、鬱なりそうで辛くて辛くて

【整体60分】
○首も肩も肩甲骨もビックリ感動
にっこり笑顔で大声で感動してました。
こんなのはじめてですと。

人の笑顔、とっさの声って無意識にでるものです。

○なんでこんなに施術の違いが出るものなの？

○整体しただけでお肌まできれいになった気がする。

次回は旦那さんも施術します。

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骨盤の歪みは全身に影響する

[骨盤の歪みは全身に影響する]
 
こんにちは
仲間作りも笑顔にするのも大好きな整体師の宮澤博文です。
 
整体をやる前に必ずチェックしている箇所は骨盤です。
９割の方が骨盤の歪みにより身体のバランスが崩れています。
 
上記の写真「骨盤の原因」もしくは「骨盤と関係する」をご覧ください。
 
●下腹ぽっこり
●下半身太り
●腰痛
●肩こり
●姿勢が悪い
●首のこり
●冷え
●むくみ
●痩せにくい
●月経痛
●便秘
 
このように骨盤が歪んでくると身体のバランスが崩れ、身体の各所に必要以上の重力がかかり、それを支える筋肉が支えるために緊張してしまいます。
 
それによって凝りが生まれ、血液やリンパ液の流れが悪くなるので、冷え、むくみなどさまざまな不調が起こります。
それと一緒にボディラインも崩れてしまいます。
 
 
「骨盤によっておこる様々な原因とトラブル」
 
★太りやすくなる(@_@)★
 
最近太ってきてしまって～痩せなきゃ
下半身タプタプしてきてしまって困っているの?
と沢山の声を聞きます。
 
血液の流れが悪くなり、内臓の動きが鈍るといったことから基礎代謝が低下し、カロリーが消費されず太りやすくなります。
血液やリンパの流が悪くなり下半身が太りやすくなるのです。
 
※骨盤を整えて意識を高めるだけでも痩せ体質へと変化しますよ(^_-)-☆
 
 
★内臓機能の低下★
 
内臓に十分な栄養も酸素の受け取れなくなるので冷え性、消化不良、便秘などのトラブルが起こります。
 
 
★凝りと痛み＆冷えとむくみ★
 
骨盤が歪むということは骨格の歪む
水を流すホースが少し捻じれた状態をイメージしてみてください。
当然水流が悪くなります。
身体も歪みがあれば当然ですが血液の流れもリンパの流も悪くなるので
冷え性、片頭痛、椎間板ヘルニア、ぎっくり腰などが起こる原因の一つです。
 
 
★ボディラインと足のトラブル★
 
背骨の湾曲が崩れていると本来の美しいあなたのボディラインは大きく崩れていきます。
ウエストも太くなったり、ぽっこりお腹のタヌキさん、垂れパンダちゃん
スタイルになってしまいます。
それは困りますよね～
なぜそのようになってしまうのか？です。
原因は常に前かがみ状態だからです。
 
それだけではありません
股関節も固くなり、魚の目、たこ、外反母趾、セルライトもできやすくなります。
不自然な歩き方をしているな～と感じたこともあるはずです。
これも脚が太くなる原因です。
 
 
★メンタルトラブル？★
 
姿勢とメンタルというのは実は大きく関係もしています。
身体が内側に縮こまったり下ばっかり向いていれば、気持ちのどんどん内へ内へと向いて行ってしまいます。
また姿勢が悪くなると呼吸も浅く、乱れがちにもなります。
その為、イライラしたり集中力への低下、脳の思考も低下、不眠にもつながり寝つきの悪さの質も低下してしまいます。
 
それなら上を向いて歩こう。そうすれば気持ちは上へ上へといきます。
 
上を向いて歩こう？？？
 
あっ思い出した「坂本九ちゃんだ～笑顔がいいな」この曲はいつ聞いてもいいわ🎶
 
今聞きながら入力しています(笑)
⇒https://youtu.be/8Ww7EJ11Keo
 
 
話を戻します(^^♪
 
骨盤が傾くと股関節の位置もズレ、O脚、X脚にもなり膝への負担も増加してしまいます。
 
 
「骨盤をただすキーポイントは筋肉と筋膜」
 
骨盤を整えてもすぐに戻ってしまいませんか？とよく質問されます。
答えはイエスです。
 
骨盤が歪んでいると身体を支えるために過度に負荷がかかる場所がでてきます
そのように部分の筋肉、筋膜は緊張して固まり癒着、それにより可動域を狭くめるなど骨の動きを制限しています。
そのため緊張した筋肉、筋膜を緩めないと骨格、骨盤矯正をしてもすぐに元に戻ってしまいます。
 
 
「整体＆矯正」
 
一度の施術でも効果を期待することができますが、継続的に通うことで身体が正しい形を覚え、骨盤の位置、疲れにくい健康的な身体に導くことができます。
 
 
身体にとっての土台を正すのが一番大事👀
 
いつでもお気軽にご相談ください
お待ちしております(^^)
 
 
 
青山総合整体サロン～ピュアーラ～
私宮澤が施術を行います
 
 
LINE@でもご相談、ご予約は可能です。
 
 
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筋膜リリースはご存知ですか?

 

『筋膜リリースはご存知ですか？』

こんにちは。
仲間作りが大好きな整体師の宮澤博文です。

筋膜リリース手技は、10年前から私は行ってはいますが、今では沢山のお店が取り入れているのをよく目にします。

本当に『筋膜リリース手技』をしているのか?
理解して行っているかですね😄

アメリカ、オーストラリアなどで理学療法として採用されている手法で

ダイエットにも効果的だとテレビ、雑誌でも話題になっています。

今ではテニスボール、ゴルフボールを使って行う人も増えて来ましたね。

🌟筋膜ってなーに

皮膚の下にある筋肉を包んでいる薄い膜のことで、筋膜の成分はコラーゲンで、その85％が水分です。

🌟リリース?

解放という意味なので、筋膜リリースとは、名前の通り硬くなった筋膜を解放するという方法です。

ピコ太郎を思い出します
I have ｢筋膜｣ 
I have ｢リリース｣

あ～｢筋膜リリース｣

歌ってみたけど全然面白くない(笑)

言葉を合体させただけ～なのです😄

🌟筋膜リリース整体は

筋肉と筋膜に対して指圧をかけて筋膜を緩め、血液の流れを良くしていき、筋肉を柔軟にしていく手法

歪んだ筋膜の解放
筋膜本来の動き回復
姿勢の悪さ解消
可動域を広げる

筋肉の表面にある筋膜の繊維が絡みあい『癒着』が起こると筋肉が動きづらくなります。

人間の体にはこのように筋肉が動きづらくな
るポイントが200ヶ所も！

筋膜の癒着がおこった状態になると
筋肉は本来の力を発揮できないばかりか～

身体の代謝が低下して

｢ぽっこり｣｢ぽっちゃり｣の原因にもなってしまします😱

 ※当店の手技はアスリート、モデルさん、一般と幅広く喜ばれています。

沢山～ご紹介も頂いてます😄

股関節痛、腰痛、ヘルニア、坐骨神経痛、首懲り、肩凝り、頭痛など
身体のお悩みがある方には特にオススメです。


 
今よりもさらに～美しさを手にいれたい人✋✋✋

心と身体ダブル解放‼️

「筋膜リリース」がその重要なカギとなります。

施術を受けた時は、一瞬「痛いっ！」と感じるかもしれません。

少し我慢した分、「しっかり結果が出ます」

癒着・委縮した筋肉を包む薄い膜（筋膜）を「押し伸ばして」「はがす」する手技は

 今までにない新感覚と感じてもらえると思います

安全・安心・痛みのない筋膜リリースを取り入れた

整体、スポーツ整体、小顔矯正、美容矯正(全メニュー含む)

は私宮澤にお任せください(^^)

今日は紹介でご新規、群馬県から整体に来てくださいました。次回の予約も入りました。

 

いつでもお気軽にご相談ください(^^)
頑張りたい方を応援したい👊😄

⚪相談窓口はこちらです　
➡️http://nav.cx/oRLvDA

青山総合整体サロン～ピュアーラ～
➡️http://puarra-seitai.com/

整体のご予約はLINE@からでも可能です。