「美容矯正」タグアーカイブ

美容に興味ある方へ

 
【美容に興味ある方へ】
 
健康、美容を意識するのに一番大事なのは骨盤です。
 
ここを知らない人が大多数です。
 
【歪みに寄る身体へ影響】
 
骨盤は多くの筋肉で支えられています。
骨盤内には腸、膀胱、子宮、卵巣があり、骨盤を取り巻く筋肉はおおよそ40くらいあります。
 
骨盤が前後、左右に傾く=身体の歪み
 
では骨盤が歪むことで何が起こるでしょう?
 
下腹ぽっこりです。
 
それにより腰痛、肩こりを引き出しています。
 
骨盤内には、大きな血管やリンパ管があるため、骨盤が歪むと、水分や老廃物の代謝が悪くなり、冷えやむくみを感じやすくなるとのこと。
 
 
特に女性の方が関節の痛み、ホルモンの影響が出やすいです。
 
【骨盤周辺の筋肉が低下するとどうなるの?】
 
内蔵が下がってきて「ゆるみ」という状態になる。その影響により、便秘、月経痛、尿もれに繋がります。
 
【原因ランキングはこんな感じです】
 
1位 下っ腹ぽっこり
2位 下半身太り
3位 腰痛
4位 肩こり
5位 猫背
6位 首のこり
7位 冷え
8位 むくみ
9位 痩せにくい
10位 月経痛
11位 便秘
 

 
 
健康、美容を意識するのに一番大事なのは骨盤です。
 
この知識は知っておいてください。
 
良い食材、サプリメント、水素、美容液があっても効果は薄くなります。
 
家の床下や床が傾いているのに、高級家具を買う人はいません。そんな家に住んでいたら心も身体も落ち着かず不安定になります。
 
一番最初に直すところは床下や床です。
 
身体でも同じです。一番は骨盤の歪みチェックです。
 
 
骨盤矯正は、正しい知識、技術、信頼出来る方の施術をおすすめします。
 
チェーン店などでも骨盤矯正、ストレッチを禁止しているサロンも多数あります。
 
それほど身体にとって大事な場所なのです。
 
美容で一番大切なこと
 
それは
 
【脳脊髄液です】
⬇️
 
【脳脊髄液の流れの改善すると】
 
脳脊髄液が正常に生産・循環・吸収するようになり症状が改善される
 
〇身体のゆがみが整うことで自律神経の働きが良くなり、免疫力が高まる
 
〇体が軽い
 
〇姿勢がよくなる
 
〇頭痛、肩こりの解消などの効果
 
〇バランスのとれた状態になり、末端の機能低下も回復
 
〇肌をきれいにする美容効果
 
〇ホルモンのバランスが整って身体を若返らせる
 
〇身体全体のむくみも改善される
 
 
【脳脊髄液の流れをよくするには】
 
〇骨盤、背骨(脊柱)、頚椎(首)、頭蓋骨の歪みを整えることが大事です。
 
脳脊髄液調整法の技術は、カイロプラクティック、オステオパシーと行った手技療法で世界では古くから身体の歪みや自律神経を整え痛みを治すのに使われてきました。
健康にはもちろんですが、美容に最もよいと言われている手法です。
 
 
【脳脊髄液調整法の手技療法】
頭痛、肩こり、首こりはもちろん。
 
むくみやセルライト除去、小顔効果、ボディラインの引き締め、ダイエット効果、デトックス効果など本来のもつ身体のラインへと近づけるお手伝いができる美容効果大の整体です。
 
お腹の筋肉もゆるゆるになりますので、整体後に「エステ」「スポーツジム」「ヨガ」に行くとさらに絞られ、カロリーの減少、燃焼効果が高まります。
 
 
【常連さん】
 
〇頭痛、首コリ、肩こり、腰痛でお悩みの方
 
〇整体後にエステの予約を取っている方
 
〇モデルさんが美容目的で撮影前に整体を受けにきている
 
〇スポーツやヨガに行く前に整体に来て「軽さ」「柔軟性」「稼働域」「全身ゆるゆる」強化
 
など様々な目的で整体にお越しくださいます。
 
整体後にはセルフケアのやり方、セルフストレッチ法などもお伝えしています。
 
当院にお任せ下さい
 
 

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青山総合整体サロン~puarra~

 

完全予約制 

※前日21時までにご予約をお願いします。

 

営業時間:11:00~22:00

電 話 : 080-2399-7246

メール:info@puarra-seitai.com 

LINE@:http://nav.cx/oRLvDA

お気軽に電話、メール、LINE@までお問合わせください

※留守番電話の際は、ご連絡先をお願いします。こちらから折り返し連絡いたします。

※出張先によって、時間外の依頼も承ります。ただし、事前にご予約いただいた場合のみとします。

 

 
 

整体一発大逆転劇·身体のメンテナンス

【整体一発大逆転劇】

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こんにちは、宮澤です。

当院はコロナにも負けず劣らず頑張っています。

★現在
【渋谷サロンについて】
渋谷駅のヒカリエから徒歩2、3分程の場所で行っています。

【出張整体について】
お自宅、ダンススタジオ、クリニック、飲食店、格闘ジムなど現場で行っています。

私にとって2020年新たなスタートして活動している年です。

新スタイルが誕生する年になりそうです。

マイナスからプラスへ転換、発想、行動
この3つは相当のエネルギーが必要です。

その状況を乗り越えながら知恵を使い、
人に感謝し、力をあわせて行くしかありません。

今の状況を乗り越えて、何かに挑戦する年にするのも楽しいかもしれません。

★嬉しい出来事★

先日はお客さんのご紹介

銀座の美容クリニックへ出張整体に行ってきました。
銀座メイン通りにあるビルの中にあるクリニックです。

ご紹介者さんからのメッセージ
ハードル上げておいたよってLINEメッセージが来たのです😊

私宮澤は整体する前からドキドキ、でもワクワク、ハードルをさらに上げようとやる気が込み上げてきました😊

その結果は?

施術はクリニック内のベッドルームで行いました。

女性オーナーさん、女性スタッフさん、男性スタッフ1名

計3名の方をご紹介

【そこで驚きの効果が出たのです】

★女性スタッフ(40代)さん

肩が上がらずにずっと悩んでいたそうですが、1回の整体で両腕上げて、少し涙浮かべているような感じで凄く喜んでいました。

〇全体的に細くシュっとなったと

こちらもその表情をみてもらいそうになりました。
本当に辛くて悩んでいたのが伝わってきました。

★オーナー(40代)さん、男性(40代)さん

最近肩が上がらなくて困ってました。
施術後はスッと腕が上がっていたのでご本人もビックリ👀してました。

身体の悩みは人それぞれ抱えています。

結果につなげてあげられる施術者がいるかです。

それが中々見つからないのです。

人を探し、サロンを探し、何年も自分に合う施術者を探しています。

見つかる人もいなければ諦める人もいます。

私と向き合ってお話すると、そのような発言をする方がほとんどです。

それも一つの悩みだそうです。

私のお客さんのほとんどが
口コミ、ご紹介です。

インターネットを見て検索して予約してくれて、そこからのご縁で長く繋がっている方もいます。

最近ネットだと沢山有りすぎというくらいあります。

しかもホームページの完成度が高い

素敵すぎるので、どこのお店も良い感じがする。

どこに行こうか迷ってしまう

でも行ってみた

また外れた~

見つけるのが難しいかもしれません。

私宮澤のホームページは手作りなので、シンプル出来ています。

ホームページのプロが作った方が見映えも
完成度も高い。

ネット内で判断するのも無ずかしいですね。

私の経験上

個人店の場合

腕がよく、評判良いお店

★ホームページがシンプルです。

★ホームページに力を入れていない。

★極端な話ホームページがありません。

何年もの常連さん程になると
私宮澤のホームページは見てない

どんな感じだった?
ホームページあったの?
1度も見ていない人もいます。

笑っちゃいますよね😊

私が好きなもっとも好きな言葉

【整体一発大逆転劇】です

『整体一発大逆転』の意味は
今まで通っていた場所、場所を変えて探していた人から『やっと見つかった』と暖かい言葉をもらったこと。

『劇』の意味は
お客さんとのご縁、お悩み、改善など、個々の話と聞いていろんなドラマがあったこと。

お客さんの言葉には
○やっと良い整体師が見つかった
○あなたは凝っている箇所をよく的確に見つけられるわね
○この道30年以上の人、またそれ以上に腕を持っている

今では、私の技術が医師、機能訓練指導員、柔道整復師、介護士、看護師からも⭕と評判

整体依頼も来るようになりました。

私はそのように悩んでいる、困っている人をほっとけない性格なのです。

周囲に本当に、本当に

身体のお悩みを抱えている方はいませんか?

あなたの大事な人を私宮澤に

是非ご紹介ください。

皆様からのお問い合わせお待ちしてます

【料金について】
通常60分→7,800円
初回60分→7,000円
※10分追加→1,000円

渋谷サロン、出張とも同じ料金です。

お住まいの地域によっては交通費を相談させてもらうこともあります。
ご了承ください。

【出張訪問整体へのご予約】

携帯:080-2399-7246

◇LINE@ :http://nav.cx/oRLvDA

ホームページをご覧になりたい方は下記をクリックしてください。
渋谷サロンHP
↓↓↓↓↓
http://puarra-seitai.com/?page_id=48

⚪出張訪問整体HP
↓↓↓↓↓
http://puarra-seitai.com/?page_id=130
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銀座·美容のプロも認める身体メンテナンス

『美容のプロも認める身体メンテナンス』

常連の看護師さんから
銀座にあるプラセンタクリニックさんをご紹介頂き整体をしてきました。

オーナーさん含め3名の施術

美容クリニック代表だけにスラッとしてスタイルも良くて美人。美容意識が高い。

閉店後19時~11時までいました(^-^)

○腕が上がるようになった
○顔も身体も足も全体的にシュッとなった
○凝りを見つけるのが上手い

3人目を施術していると時、隣の部屋では
女性同士で整体効果の声が飛び交っていたので嬉しかったです。

高いハードルを越えたようです(^-^)

正しい洗顔のやり方とその順番

こんにちは。

青山総合整体サロンの~ピュアーラ~の宮澤です。

今日のテーマ

正しい洗顔のやり方と順番

正しい洗顔方法をマスターすれば、素肌そのものがキレイに、いつものスキンケアの効果も倍増するはずです。

洗顔は朝と夜、2回が基本

 

  1. 手をキレイに洗います。 手に汚れがついていると泡が立ちにくくなってしまいます。 
  2. 顔をぬるま湯で洗います。 
  3. 適量の洗顔料を手に取ります。 
  4. たっぷりの泡を作ります。
  5.  泡を肌にのせ、泡を転がすように下記の流れで洗います。 
  6. ぬるま湯で丁寧に洗い流します。
  7. 顔の水分を丁寧にふき取ります。
  8. 洗顔後はできるだけすぐにスキンケアを
  9. 保湿ケア

洗顔ネットを使うと良いですよ(^^)

マトリックスシリーズ

ソープ、マトリックスエキスがおすすめです✨

http://jms-shop.com/Shop/index.php?ShopID=1116516

 

マトリックスエキスの誕生

http://puarra-seitai.com/?p=2786

毎日何気なく行っている洗顔をしっかり見直すことが大切です。クレンジング&洗顔で毛穴をきれいに整えたら、保湿ケアもしっかりと行いましょう。

美BODYプロポーションコースbefore&after

こんにちは。
渋谷・総合整体サロンのピュアーラ
宮澤博文です。

★コース
→全身美容矯正

こちらをクリック⬇
美BODYプロポーションコース

★Aさん、20代、ダンサー


before&afterをご紹介します

2015年9月9日 195935 JST

 

2015年9月5日 152140 JST

 

2015年9月9日 200123 JST

 

2015年9月9日 200148 JST

ピュアーラでは、骨盤矯正、全身をほぐすだけではなく、

女性らしい美ラインを強化し、姿勢もよく、ダンスが楽しく、ラインも美しくなるようお手伝いさせていただきます。


美ついてのお悩みの方はぜひ、一度ご相談ください。



ピュアーラ総合・整体サロン
http://puarra-seitai.com/グッド!


ご予約・ご相談はこちらへグッド!


美BODYプロポーションコースグッド!

夏はどうしてもシャワーですませたい時期、そんなあなたに

正しいメンテナンスは一生モノの身体を作ります

こんにちは~
ピュアーラの宮澤です。

まずはできるところから初めましょう。最
初から無理しない。

シャワー

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このレインボーシャワーがほしい(^^)


頭痛・肩こり・腰痛の方には効果的
一番いいのは入浴ですが、忙しいかったり、めんどくさいなどでシャワーで済ませたい方には良いかもしれません。

①40度~42度
シャワーを背にして行います
頭→30秒~1分程
首→30秒~1分程
腰→30秒~1分程

②かなりぬるい湯又冷水
シャワーを背にして行います
頭→30秒程
首→30秒程
腰→30秒程

③40度~42度
シャワーを背にして行います
頭→30秒~1分程
首→30秒~1分程
腰→30秒~1分程

①②③を行うと効果的です。
それだけの湯を使うなら、お湯をためた方がお得ですけどね。


一人暮らしで余り気にしない人用(笑)

湯船に入り、お湯をためながら、洗うのもいいかもしれません。
足湯→半身欲→全身浴

お湯は汚くなりますけど、洗っているうちにお湯はたまります(^^)

最後にシャワーで流す。これもいいかもですよ~


※身体が基本です。身体を軽くして、あたため、体脂肪を燃焼させていきましょう。

ピュアーラ整体サロンでは、痩せやすい体質に変化させていきます。

より効果をあげていくために

姿勢・骨盤のゆがみを正しておく!
血液・リンパのながれをよくしておく!


ご希望の方は、今すぐ下記までご予約ください

ピュアーラ整体サロン
予約→03-6450-6167
メール→hiikun1623163@gmail.com
※メール相談も受付けます。お気軽にご連絡ください(^^)

腹7分目ダイエット習慣

正しいメンテナンスは一生モノの身体を作ります。

こんにちは~ピュアーラの宮澤です

まずはできるところから初めましょう。最初から無理しない。


究極ダイエット

テーマ「楽しく健康に痩せること」

①食べたいものを腹7分目をめどに食べる

7分目を意識すれば、自然と痩せていきます。

②楽しく食べるのが秘訣

好きなものを食べてください。

でも~
7分目~7分目7分目までです(笑)

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ストレスがかかった状態で食べると、カロリーは全部、脂肪の方へ行ってしまいます。

ストレス太り
お水しか飲んでいなくても太ります。

まずは、自律神経のバランスを崩さないように心掛けていきましょう。


☆どうしたらいいの?

ほんの少しの心掛けを意識するだけ

美BODY習慣を身に付けよう


○毎朝、ヨーグルトやスムージーを飲む。
又バナナ1本でもいいです。

○食べ過ぎない

まずは、この2つを意識して見てください。
まずは2週間を習慣付けるところから始めてみましょう。

無理なく楽しくが大事(^^)


☆リバウンドしないカラダつくり

○体質改善が自然にできる食事方法
○食事内容のチェック
○カロリーバランスを習得
○水分補給
○適度な運動(有酸素運動と筋力トレーニングの組み合わせ)


より効果をあげていくために

姿勢・骨盤のゆがみを正しておく!
血液・リンパのながれをよくしておく!


ピュアーラ整体サロン
予約→03-6450-6167
メール→hiikun1623163@gmail.com
※メール相談も受付けます。お気軽にご連絡ください(^^)

夏BODYダイエット

正しいメンテナンスは一生モノの身体を作ります。

みなさんこんばんは~

puarra~ピュアーラの宮澤博文です

 

夏BODYダイエット

海だ~プールだ~クビレだ~

☆夏の準備、クビレの準備、美脚準備できていますか?

 

渋谷で人気。1日3人までの予約

美BODYダイエットコース/美容骨盤矯正

予約→03-6450-6167

ライン→hiikun1623

※ラインからもご予約いただけます